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收縮壓不高於130mmHg，舒張壓不高於85mmHg為正常血壓，記住13085，時時檢測血壓狀況，提早發現，早期治療，防止暗殺病潛伏體內而不自知，高血壓是許多重大疾病的信號，身體其他器官異常，其首先顯現症狀亦是血壓升高，高血壓於初期並無明顯症狀，等到相關併發症爆發，例如：腦中風、心肌梗塞、腎衰竭…等等，都將嚴重威脅健康，因此即使看起來健康、不肥胖的人都需要時時測量血壓。 


世界衛生組織公佈血壓標準值變遷：
W.H.O公佈日期 1959 1999 2004 

正常血壓
140/90mmHg以下

130/85mmHg以下

120/80mmHg以下

可疑性血壓
140~160/90~95mmHg

130~139/85~89mmHg

120~139/80~89mmHg 

高血壓
160/95mmHg以上

140/90mmHg以上

140/90mmHg以上 


世界衛生組織最新公佈的血壓標準12080，收縮壓低於120mmHg，舒張壓低於80mmHg的新標準，使得高血壓病患突增四千五百萬人，如此調低標準主要是為提醒大眾提早採取防治高血壓的行動。



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